Beslenme ve Diyet

Beslenme ve Diyet

Sağlıklı bir yaşamın temel dayanağı olan “doğru ve dengeli” beslenme konusunda Beslenme ve Diyet Polikliniğimizde detaylı vücut kompozisyon analizi, detaylı biyokimya analizi ve düzenli takip ile hastalığa özgü beslenme, sağlıklı beslenme, gebelikte beslenme, çocuk beslenmesi, ergenlik beslenmesi, yetişkin beslenmesi, sporcu beslenmesi alanlarında hizmet verilmektedir.

Beslenme ve Diyet bölümümüzde verdiğimiz hizmetler:

  • Zayıflama
  • Kilo Aldırma
  • Genetik Yapıya Göre Beslenme
  • Sporcu Beslenmesi
  • Diyabette Beslenme
  • Çocukluk Çağı Beslenmesi
  • Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme

Hastaneler

Doktorlar

Dyt. Dilay TANDOĞAN
Dyt. Dilay TANDOĞAN
Beslenme ve Diyet
Detaylı Bilgi
Dyt. Selver ARI
Dyt. Selver ARI
Beslenme ve Diyet
Detaylı Bilgi
Dyt. Kenan YILDIRIM
Dyt. Kenan YILDIRIM
Beslenme ve Diyet
Detaylı Bilgi
Uzm. Dyt. Damla KAYA
Uzm. Dyt. Damla KAYA
Beslenme ve Diyet
Detaylı Bilgi
Dyt. N. Didem BOLAT
Dyt. N. Didem BOLAT
Beslenme ve Diyet
Detaylı Bilgi
Dyt. Elif GÜNER
Dyt. Elif GÜNER
Beslenme ve Diyet
Detaylı Bilgi
Uzm. Dyt. Sezgül ŞAHİN
Uzm. Dyt. Sezgül ŞAHİN
Beslenme ve Diyet
Detaylı Bilgi
Dyt. Özge Nur DUTAK
Dyt. Özge Nur DUTAK
Beslenme ve Diyet
Detaylı Bilgi
Sağlık Rehberi
Tüm Yazılar
KIŞ LEZZETLERİYLE HASTALIKLARA GEÇİT VERMEYİN
KIŞ LEZZETLERİYLE HASTALIKLARA GEÇİT VERMEYİN

Kış mevsimi; soğuk hava ve artan hastalık riski ile birlikte gelirken sağlıklı beslenme alışkanlıkları bu dönemde daha da önem kazanmaktadır. Vücudumuzun soğuk hava koşullarına uyum sağlaması ve bağışıklık sisteminin güçlü kalması için doğru besinleri alması gerekmektedir. 

SPOR YAPIYORUM DERKEN SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN!
SPOR YAPIYORUM DERKEN SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN!

Spor dallarında zaman zaman yaralanmalar görülebilir ancak bu yaralanmaların görülme sıklığı ve türü, spor dalının özelliklerine göre değişiklik gösterir. Özellikle basketbol, futbol ve voleybol gibi ani hareketler, hızlı yön değişiklikleri ve fiziksel temasın yoğun olduğu kontakt spor dallarında yaralanma riski diğer spor dallarına göre daha yüksektir. Bu sporlarda en sık karşılaşılan yaralanmaların başında diz, ayak bileği ve omuz yaralanmaları gelir. 

Beslenme ve Diyet
Beslenme ve Diyet

Beslenme, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini yeterli ve dengeli şekilde almasını sağlayan temel bir faktördür. Doğru beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı koruma sağlar ve yaşam kalitesini artırır. Bununla birlikte, bireylerin yaş, cinsiyet, genetik yapı, yaşam tarzı ve sağlık durumları doğrultusunda beslenme programları kişiye özel olarak oluşturulmalıdır.

Sağlıklı bir yaşamın temel dayanağı olan “doğru ve dengeli” beslenme konusunda Beslenme ve Diyet Polikliniğimizde detaylı vücut kompozisyon analizi, detaylı biyokimya analizi ve düzenli takip ile hastalığa özgü beslenme, sağlıklı beslenme, gebelikte beslenme, çocuk beslenmesi, ergenlik beslenmesi, yetişkin beslenmesi, sporcu beslenmesi alanlarında hizmet verilmektedir.

© 2025 Kızılay Sağlık | Son Güncelleme Tarihi: 2025-11-28 14:27:08 | Editör: Ömer Sabır | 4441680