Diyet-Beslenme
Diyet-Beslenme

Beslenme, karın doyurmak değil aksine insanın büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan besin öğelerini yeterli miktarda ve uygun zamanlarda alıp vücudunda kullanmasıdır.

Bu öğelerin herhangi biri gereğinden az ya da çok alındığında, büyüme ve gelişmenin engellendiği ve sağlığın bozulduğu bilinmektedir. Günümüzde yaşam stilindeki değişikliklerin beslenme kültürümüze olan yansımalarıyla, beslenme ile ilişkili obezite, DM (şeker), kalp damar hastalıkları, sindirim sistemi rahatsızlıkları gibi birçok hastalık beraberinde gelmektedir. Bu sebeplerden dolayı, vücudun büyüme gelişmesi, dış etkenlere ve hastalıklara karşı dirençli olabilmesi için yeterli ve dengeli beslenme bilincinin oluşturulması önemlidir.

Kaliteli bir yaşam ve sağlığın sürdürülebilmesi için sağlıklı beslenme ilkelerinin kişilere kazandırılmasını esas alınarak, danışanların zorlanmadan sağlıklı beslenme alışkanlıklarını yaşam tarzı haline getirebilmeleriyle ilgili anlaşılır, pratik çözüm önerileri sunulur. Program çerçevesinde, danışanların genel beslenme öyküsü alınır, tıbbi geçmişleri, kan değerleri, beslenme alışkanlıkları, yaşam tarzları ve vücut analiz sonuçlarına göre kişiye özel beslenme programları oluşturulur ve belirli aralıklarla takip sağlanır.

Kilo alma, kilo kaybetme programlarının yanı sıra genel beslenme, hastalıklara uygun beslenme, çocuk ve gebe-emzikli beslenmesi, sporcu beslenmesi alanlarında hizmet verilmektedir.